Name	Location	Distance	Avg Gradient	Total Elevation	Climb Category
1. Eng. Passos até ponte mirante do parque itatiaia	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	30.49 km	5.3%	2,337 m	HC
2. Serra de Paraty - estrada Real - subida completa	Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro	16.95 km	8.6%	1,480 m	HC
3. Escalada do Caledonia	New Fribourg	8.65 km	13.6%	1,174 m	HC
4. Itacolomi Inteira	Região Geográfica Intermediária de Campos dos Goytacazes	24.91 km	4.2%	1,393 m	HC
5. Pico da Caledônia Climb	New Fribourg	6.68 km	15.1%	1,119 m	HC
6. Valério x Climb Friburgo	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	21.05 km	4.7%	987 m	HC
7. Serra Friburgo lado Guapimirim	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	21.38 km	4.6%	982 m	HC
8. Rota 116 GP das Montanhas 2019	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	21.73 km	4.4%	956 m	HC
9. GP das Montanhas Serra de Friburgo.	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	20.14 km	4.7%	940 m	HC
10. GP das Montanhas 2018	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	20.13 km	4.6%	930 m	HC
11. Portal de Guapi ao soberbo-Fecierj.	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	17.05 km	5.2%	888 m	HC
12. serra do imperador	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	23.95 km	3.6%	852 m	HC
13. Posto esquilo x 1300.	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	24.8 km	3.4%	849 m	HC
14. serra de petrópolis a partir do pedagio novo	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	19.32 km	4.3%	831 m	HC
15. Pedagio ate Rodoviaria (topo serra)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	16.03 km	5%	807 m	HC
16. BV Serra de Friburgo (depois do pedágio até o topo)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	15.81 km	5.1%	804 m	HC
17. Pedágio x Patrulha - RJ-116 Nova Friburgo	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	16.31 km	4.9%	806 m	HC
18. Serra de Friburgo (Do Pedágio Até o Topo)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	16.11 km	4.9%	795 m	Cat. 1
19. Subida Serra da Bocaina RJ163	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	11.28 km	7%	788 m	Cat. 1
20. AC - PEDÁGIO \| TOPO DA SERRA	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	15.73 km	4.9%	771 m	Cat. 1
21. Itaipava até topo Serra das Hortências	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	20.97 km	3.6%	764 m	Cat. 1
22. Capelinha > Serra da Pedra Selada	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	11.84 km	6.4%	763 m	Cat. 1
23. Capelinha - Mauá - Topo da Serra	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	18.69 km	4%	755 m	Cat. 1
24. AC - SERRA DE FRIBURGO	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	15.01 km	5%	752 m	Cat. 1
25. Copa Rio de Janeiro - 5ª etapa completa	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	22.59 km	3.3%	1,604 m	Cat. 1
26. Climb RJ163 - Serra de Visconde de Mauá	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	11.73 km	6.1%	716 m	Cat. 1
27. Alto até o fim da subida do Sumaré	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	10.93 km	6.3%	698 m	Cat. 1
28. Estrada do Sumaré ↑PDH↑	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	10.08 km	6.8%	686 m	Cat. 1
29. Serra de Teresópolis	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	13.72 km	5%	684 m	Cat. 1
30. Segmento DPO ate a Torre do Mendanha	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	13.73 km	5%	683 m	Cat. 1
31. Padaria Sec XX - Sumare	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	16.89 km	4%	681 m	Cat. 1
32. Alice - Antenas	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	14.12 km	4.8%	1,560 m	Cat. 1
33. Paissandu-Alto da torre do Cascatinha (SBT)	New Fribourg	10.1 km	6.7%	678 m	Cat. 1
34. Subida do Sertão do Hortelã	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	7.77 km	8.7%	676 m	Cat. 1
35. Uphill da ponte ate o topo do Imperador	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	19.71 km	3.4%	795 m	Cat. 1
36. Pedagio - Bica	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	13.7 km	4.9%	669 m	Cat. 1
37. Rua Alice - Caixa d'água (via Paineiras)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	14.97 km	4.5%	668 m	Cat. 1
38. Subida Serra das Hortências	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	13.35 km	5%	708 m	Cat. 1
39. Canoas->Caixa D'agua	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	13.38 km	5%	668 m	Cat. 1
40. Vale do Santana - Palmares	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	19.38 km	3.4%	667 m	Cat. 1
41. Canoas até a Caixa D'àgua	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	13.72 km	4.9%	665 m	Cat. 1
42. #FAMTB-Alto Ventania Full	Miracema	7.65 km	8.7%	665 m	Cat. 1
43. Barra-Cx d´água	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	10.92 km	6.1%	661 m	Cat. 1
44. UH Garganta do Registro - ALSENE	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	11.92 km	5.5%	659 m	Cat. 1
45. estrada do Sumare	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	10.29 km	6.4%	669 m	Cat. 1
46. Tijuca - Alto - Caixa d'água	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	12.33 km	5.3%	656 m	Cat. 1
47. Canoas -> Cx Dágua via Alto IBS	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	12.54 km	5.2%	787 m	Cat. 1
48. Subida longa Tijuca-Sumaré	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	12.85 km	5.1%	649 m	Cat. 1
49. Serra de Cunha ( rotatória até a estrada de barro/pedra)	Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro	11.64 km	5.5%	643 m	Cat. 1
50. Bicuda Pequena Pedacinho do Céu	Região Geográfica Intermediária de Macaé-Rio das Ostras-Cabo Frio	8.53 km	7.5%	641 m	Cat. 1
51. Horto >> Caixa d'água	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	15.92 km	4%	1,696 m	Cat. 2
52. Asfalto Pouso Seco x Guarana Quente	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	13.74 km	4.6%	637 m	Cat. 2
53. Subida da torre mendanha completa	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	7.66 km	8.3%	633 m	Cat. 2
54. Hospital > Alto (2 atalhos) > Caixa D'água	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	10.61 km	5.9%	626 m	Cat. 2
55. Cachoeira de Cambuci até Topo da Rampa	Cambuci	6.72 km	9.3%	732 m	Cat. 2
56. Padaria > Bom Retiro	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	15.32 km	4.1%	625 m	Cat. 2
57. RJ-165 até o fim do asfalto (sentido Cunha)	Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro	7.38 km	8.5%	625 m	Cat. 2
58. Sumidouro ao topo da serra	Região Geográfica Intermediária de Petrópolis	20.06 km	3.1%	622 m	Cat. 2
59. Serra D'Água até o 3º tunel	Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro	10.18 km	6.1%	992 m	Cat. 2
60. Canoas - Bom Retiro (Floresta)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	12.38 km	5%	766 m	Cat. 2
61. serra da serônia desafio pedal nervoso	Calheiros	5.18 km	11.9%	742 m	Cat. 2
62. R. Thebano Pinheiro Dos Santos, 1841 2891 Climb	Região Geográfica Intermediária de Campos dos Goytacazes	8.27 km	7.4%	615 m	Cat. 2
63. Canoas - Bom Retiro (via Alto)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	11.66 km	5.3%	614 m	Cat. 2
64. IBS - Bom Retiro	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	14.99 km	4.1%	611 m	Cat. 2
65. Itanhangá - Bom Retiro	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	9.4 km	6.5%	622 m	Cat. 2
66. Up Hill até a tabatinga	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	5.53 km	11%	610 m	Cat. 2
67. Serra de Lídice	Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro	10.75 km	5.6%	602 m	Cat. 2
68. Torres do Morin	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	3.71 km	15.8%	587 m	Cat. 2
69. Do Nota 10 à Caixa d´Água pelo Atalho 1 somente	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	9.77 km	6%	587 m	Cat. 2
70. Alto (Tijuca) > Praça do Alto > Bom Retiro	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	10.27 km	5.7%	590 m	Cat. 2
71. rampa de voo livre porciúncula completa	Região Geográfica Intermediária de Campos dos Goytacazes	7.5 km	7.8%	780 m	Cat. 2
72. Canoas-Cancela Alto v.2	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	11.69 km	4.9%	1,216 m	Cat. 2
73. CORCOVADO FULL	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	19.42 km	3%	572 m	Cat. 2
74. Voo Livre Full (Grupo Força Livre)	Região Geográfica Intermediária de Campos dos Goytacazes	9.34 km	6.1%	572 m	Cat. 2
75. Canoas - Cancela Paineiras (via Gavea Pequena)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	11.24 km	5.1%	572 m	Cat. 2
76. AC - Bifurcação/Cristo	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	20.96 km	2.7%	901 m	Cat. 2
77. Posto do alto até cancela das paineiras	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	4.03 km	14%	669 m	Cat. 2
78. Teste de Subida do Raul	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	9.98 km	5.6%	563 m	Cat. 2
79. Subida Graças a Deus - SUL	Cambuci	10.52 km	5.3%	560 m	Cat. 2
80. Subida de Arcádia até a bifurcação da Lagoa das Lontras	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	9.16 km	6.1%	916 m	Cat. 2
81. Ed. Érika X Caixa D'água	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	11.85 km	4.7%	568 m	Cat. 2
82. rua alice + santa teresa + sumaré	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	16.17 km	3.4%	554 m	Cat. 2
83. Alto (Barra) - Cancela Paineiras	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	9.42 km	5.8%	548 m	Cat. 2
84. Alto - Vale - Cancela	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	15.85 km	3.4%	544 m	Cat. 2
85. Rampa de Voo Livre Climb	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	3.99 km	13.5%	590 m	Cat. 2
86. Cancela desde Itanhanga	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	9.22 km	5.8%	536 m	Cat. 2
87. morro dos mutantes.... Messye berchtold, matheus berchtold, aldair gomes...	Região Geográfica Intermediária de Petrópolis	5.72 km	9.4%	536 m	Cat. 2
88. Rampa de Vôo Livre passando pela direita	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	4.05 km	13.2%	595 m	Cat. 2
89. Sumaré completo ↑PDH↑	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	9.71 km	5.5%	533 m	Cat. 2
90. Estr. Das Torres Do Morin Climb	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	3.66 km	14.5%	533 m	Cat. 2
91. subida dedo de Deus	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	14.53 km	3.7%	530 m	Cat. 2
92. #### VALE DOS DEUSES ROOTS ### (bigger uphill) sede do parque x porteira mascarinho	Região Geográfica Intermediária de Petrópolis	3.75 km	14.1%	530 m	Cat. 2
93. Subida Serramar	Região Geográfica Intermediária de Petrópolis	7.77 km	6.8%	685 m	Cat. 2
94. RNA #003 \| Guarita V. Chinesa > Cristo	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	19.8 km	2.7%	526 m	Cat. 2
95. Igreja cascatinha-Alto da torre da repetidora	New Fribourg	4.54 km	11.6%	526 m	Cat. 2
96. torre da floresta.	Região Geográfica Intermediária de Campos dos Goytacazes	5.09 km	10.3%	565 m	Cat. 2
97. Capelinha - Pedra da Onca (+- 30min)	Região Geográfica Intermediária de Volta Redonda-Barra Mansa	8.43 km	6.2%	524 m	Cat. 2
98. Serra das Hortênsias (lado Teresópolis)	Região Metropolitana do Rio de Janeiro	8.7 km	6%	524 m	Cat. 2
99. Serra Hortencias - Tere-Petropolis	Teresópolis	8.98 km	5.8%	535 m	Cat. 2
100. Serra do Piloto	Região Geográfica Intermediária do Rio de Janeiro	18.53 km	2.8%	696 m	Cat. 2

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