Name	Location	Distance	Avg Gradient	Total Elevation	Climb Category
1. Serra da Boneca (até às eólicas)	Rio Mau	7.11 km	6.7%	477 m	Cat. 2
2. Pt Rio Mau » Sera da Boneca Topo	Rio Mau	7.93 km	5.6%	444 m	Cat. 2
3. Boneca (lado3974,476) lol	Eja	11.86 km	3.7%	674 m	Cat. 2
4. Entre-os-Rios > Boneca	Eja	11.07 km	3.9%	434 m	Cat. 2
5. Subida 10 km	Eja	11.16 km	3.7%	414 m	Cat. 2
6. ADCS - Subida ABRAGÃO (Ponte do Canal >> Alto Av São Romão	Abragão	8 km	5.2%	412 m	Cat. 2
7. Boneca até ao Geodésico do Barbudo	Sebolido	4.78 km	8.4%	403 m	Cat. 2
8. Rio Mau - Boneca	Rio Mau	6.29 km	6.4%	402 m	Cat. 2
9. Abragão / pós-placa	Abragão	8.14 km	4.9%	501 m	Cat. 2
10. Boneca por Entre os rio Real	Eja	10.29 km	3.9%	397 m	Cat. 2
11. Abragão completo	Abragão	7.88 km	5%	396 m	Cat. 2
12. Capela Climb (via Entre-os-Rios)	Eja	10.7 km	3.7%	395 m	Cat. 2
13. Boneca jardim S.Pedro cimb ( M )	Sebolido	5.98 km	6.5%	475 m	Cat. 2
14. Boneca (ponte de entre-os-rios até cabroelo)	Eja	10.65 km	3.7%	389 m	Cat. 2
15. Abragão OFICIAL - 8kms	Abragão	7.98 km	4.8%	384 m	Cat. 2
16. Capela (Serra Boneca) por Entre os Rios	Eja	10.87 km	3.5%	382 m	Cat. 2
17. Entre-os-Rios > Capela 2	Eja	8.89 km	4.3%	381 m	Cat. 2
18. Serra da Boneca, com inicio no paralelo!!!	Sebolido	4.96 km	7.3%	418 m	Cat. 2
19. Entre-os-Rios - à Esq. p/Boneca (N319)	Eja	8.82 km	4.1%	537 m	Cat. 2
20. Serra Boneca	Sebolido	4.97 km	7.1%	354 m	Cat. 2
21. Boneca Paralelo	Sebolido	5.38 km	6.4%	351 m	Cat. 2
22. Paredes - Milhundes	Guilhufe e Urrô	10.04 km	3.4%	339 m	Cat. 2
23. Subida da boneca 4k	Sebolido	4.08 km	8.2%	335 m	Cat. 2
24. Serra da Boneca - Subida OFICIAL	Sebolido	4.03 km	8.3%	334 m	Cat. 2
25. Paço de Sousa - Topo da Boneca	Paço de Sousa	18.96 km	1.8%	333 m	Cat. 2
26. 3ª Subida QuebraOssos "O Verdadeiro" - Boneca	Sebolido	4.03 km	8.2%	332 m	Cat. 2
27. Serra da Boneca	Sebolido	4.19 km	7.9%	332 m	Cat. 2
28. Boneca Parte Dura	Sebolido	3.42 km	9.5%	328 m	Cat. 2
29. Serra da Boneca Official 1	Sebolido	3.91 km	8.2%	321 m	Cat. 2
30. Rotunda Paços --> Alto da Capela \| OliveiraFitness Test	Paço de Sousa	16.19 km	2%	317 m	Cat. 3
31. Portela - Serra da Boneca	Termas de São Vicente	7.78 km	4%	312 m	Cat. 3
32. Boneca - Capela	Sebolido	7.2 km	4.3%	454 m	Cat. 3
33. Escola de Rio Mau - Lixeira	Rio Mau	5.17 km	5.9%	322 m	Cat. 3
34. Lagares - Topo da Serra da Boneca	Lagares e Figueira	13.13 km	2.3%	301 m	Cat. 3
35. Da PortelaEN106 a Vilarinho de CanelasEN319 CLIMB	Termas de São Vicente	7.17 km	4%	287 m	Cat. 3
36. 7 Km a subir	Termas de São Vicente	7.14 km	4%	383 m	Cat. 3
37. Sardoal - Perafita	Abragão	5.6 km	5.1%	362 m	Cat. 3
38. ADCS - Subida Outeiro(N106) >> Capela(N319)	Termas de São Vicente	7.15 km	4%	284 m	Cat. 3
39. Serra da Boneca (Asfalto)	Rio Mau	3.19 km	8.9%	283 m	Cat. 3
40. Subida N319	Termas de São Vicente	7.25 km	3.9%	286 m	Cat. 3
41. Subida Capela	Termas de São Vicente	7.11 km	4%	281 m	Cat. 3
42. Outeiro »»» Capela - KOM -	Termas de São Vicente	7.09 km	3.9%	278 m	Cat. 3
43. N106- alto da boneca	Termas de São Vicente	7.04 km	3.9%	281 m	Cat. 3
44. Portela - Cabroelo	Termas de São Vicente	6.95 km	3.9%	273 m	Cat. 3
45. Boneca	Lagares e Figueira	10.31 km	2.6%	298 m	Cat. 3
46. Subida Estrada Serra Da Boneca	Sebolido	3.37 km	7.9%	266 m	Cat. 3
47. Serra Da Boneca 1º Parte	Sebolido	3.38 km	7.9%	266 m	Cat. 3
48. climb	Capela	5.59 km	4.7%	265 m	Cat. 3
49. FontanariodaPortela ao Topo de Canelas Climb 6,5km	Termas de São Vicente	6.58 km	4%	264 m	Cat. 3
50. Capela (Por Valpedre)	Termas de São Vicente	6.66 km	4%	265 m	Cat. 3
51. subida portela - alto capela	Termas de São Vicente	6.76 km	3.9%	264 m	Cat. 3
52. N319 até desvio para Boneca	Termas de São Vicente	6.14 km	3.9%	237 m	Cat. 3
53. eja-capela de sta.luzia	Eja	2.26 km	10.4%	234 m	Cat. 3
54. Climb Abragao 2aParte	Abragão	4.71 km	4.8%	227 m	Cat. 3
55. Capela 5Km	Eja	5.39 km	4.2%	226 m	Cat. 3
56. Rua Do Castelo Climb	Canelas	2.2 km	10.2%	224 m	Cat. 3
57. Novelas_Penafiel_Santa_Marta	Penafiel	6.49 km	3.3%	217 m	Cat. 3
58. AsubirSBoneca	Capela	3.87 km	5.6%	354 m	Cat. 3
59. Subida Penafiel - Rotunda Sameiro	Guilhufe e Urrô	6.39 km	3.2%	251 m	Cat. 3
60. Climb_2,5Km	Termas de São Vicente	2.63 km	7.8%	205 m	Cat. 3
61. Capela por Paço Sousa	Paço de Sousa	12.15 km	1.7%	200 m	Cat. 3
62. Milhundos - Alto de Duas igrejas	Penafiel	4.71 km	4.2%	197 m	Cat. 3
63. QO Lagares-Mesão Frio (Pavé+"Espiche" macio :)	Lagares e Figueira	5.2 km	3.8%	197 m	Cat. 3
64. KOM - RAID BTT INVERNO	Lagares e Figueira	2.26 km	8.5%	197 m	Cat. 3
65. Depois do funtanário > alto cabroelo	Eja	5.63 km	3.4%	200 m	Cat. 3
66. Subida de Rans	Rans	3.47 km	5.5%	208 m	Cat. 3
67. Milhundos-alto Abragão	Penafiel	4.29 km	4.4%	189 m	Cat. 3
68. Subida Mozinho	Galegos	3.03 km	6.2%	206 m	Cat. 3
69. Cruzamento da Figueira ---> Alto do Loureiro	Capela	6.46 km	2.8%	184 m	Cat. 3
70. Subida N319 Outeiro-Vilar	Termas de São Vicente	5.19 km	3.5%	263 m	Cat. 3
71. Rio de Moinhos a Vila Cova para EN320	Rio de Moinhos	9.84 km	1.8%	180 m	Cat. 3
72. Climb da Escola ao Café Alves (sagrespreta)	Termas de São Vicente	4.8 km	3.7%	179 m	Cat. 3
73. Subida ao Mozinho2	Galegos	1.93 km	8.9%	184 m	Cat. 3
74. Monte Mozinho	Galegos	1.99 km	8.6%	184 m	Cat. 3
75. N319 Climb	Eja	2.07 km	8.1%	168 m	Cat. 3
76. Barragem Torrão a Cruzeiro	Rio de Moinhos	3.57 km	4.6%	164 m	Cat. 3
77. 1º Rampa RAID SÓ DESCIDAS BTT	Lagares e Figueira	3.02 km	5.4%	172 m	Cat. 3
78. subida mozinho até cruzamento	Valpedre	2.57 km	6.3%	163 m	Cat. 3
79. Paredes-Penafiel (pc)	Guilhufe e Urrô	3.66 km	4.4%	159 m	Cat. 3
80. Em591 Climb	Lagares e Figueira	3.51 km	4.5%	157 m	Cat. 4
81. Subida Eja TOTAL	Eja	1.87 km	8.2%	153 m	Cat. 4
82. Peroselo até as bombas	Perozelo	5.75 km	2.7%	153 m	Cat. 4
83. Da Encosta ao Centro_Penafiel	Guilhufe e Urrô	2.97 km	5.1%	152 m	Cat. 4
84. RANS DUAS IGREJAS	Rans	2.6 km	5.8%	166 m	Cat. 4
85. Ufa	Paço de Sousa	1.57 km	9.3%	146 m	Cat. 4
86. Em589 Climb	Duas Igrejas	1.54 km	9.2%	143 m	Cat. 4
87. Escola - Alto da Capela	Capela	4.79 km	3%	141 m	Cat. 4
88. Boneca parte dura	Rio Mau	1.33 km	9.9%	131 m	Cat. 4
89. Cm1313 Climb	Eja	1.52 km	8.6%	131 m	Cat. 4
90. Paço Sousa - Capela 1° Parte	Paço de Sousa	9.33 km	1.4%	130 m	Cat. 4
91. Mosteiro	Bustelo	1.52 km	8.1%	127 m	Cat. 4
92. Paralelo Climb4 Rio/Boelhe	Boelhe	0.88 km	13.8%	122 m	Cat. 4
93. igreja s.miguel-capela sta.luzia	Eja	1.04 km	11.8%	122 m	Cat. 4
94. R. De Ludão Climb	Abragão	2.76 km	4.4%	122 m	Cat. 4
95. Subida Variante Cavalum	Penafiel	3.27 km	3.7%	148 m	Cat. 4
96. Entre os rios - termas de S. Vicente	Eja	4.45 km	2.7%	119 m	Cat. 4
97. Barragem - Rio de Moinhos	Rio de Moinhos	1.5 km	7.7%	116 m	Cat. 4
98. Alvite a caminho do Mosinho	Paço de Sousa	1.14 km	10.2%	118 m	Cat. 4
99. Vila Cova - Cruz. by RA	Luzim e Vila Cova	2.3 km	5%	115 m	Cat. 4
100. Subida das três cruzes	Paço de Sousa	1.31 km	8.8%	115 m	Cat. 4

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